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Retour sur la découverte de la sophrologie le 29/08/2021

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Dimanche 29 août, la FFmas Paris-IdF avait choisi les vastes et verdoyantes pelouses du parc Montsouris pour aborder la rentrée de septembre. Nous avons retrouvé avec plaisir Sandrine pour une matinée d’initiation à la sophrologie en plein air. Comment maintenir ou restaurer le bien-être au quotidien par des exercices respiratoires décontractants et des visualisations ressourçantes : un beau programme 

Merci à Sandrine Buffet, sophrologue, pour sa capacité à innover et son enthousiasme ! 

Merci à l’ensemble des participantes pour les échanges intéressants autour du bien-être ! 


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