Mardi 09 mars 2021 à 18h30

Webinaire animé par Emmanuelle WAÏT-DELZEUX –
Enseignante en Qi Gong et Formatrice en entreprise et en EHPAD

En créant une synergie de différentes méthodes de bien-être, Emmanuelle WAÏT-DELZEUX propose une vraie solution pour que chaque professionnel préserve son état de santé qui lui permettra d’être plus présent et plus efficient.

Lors de cette soirée, vous découvrirez des techniques simples pour gérer le stress et soulager les douleurs.

Ces pratiques issues du Qi Gong (prononcer chi kong), art énergétique chinois, associent la pensée, la respiration et le mouvement et permettent de :

• S’approprier des mouvements lents et calmes permettant d’atténuer les douleurs et les tensions.
• Augmenter sa capacité à se concentrer et être présent.
• Renforcer ses capacités d’adaptabilité et de résistance.

Lors de la formation complète proposée en entreprise, vous découvrirez également des outils et une méthodologie de prévention des troubles musculo-squelettiques et des troubles psycho-sociaux.

[En savoir plus et inscriptions]

“Le Qi Gong et la méditation se mettent au service de l’efficacité en entreprise et de l’épanouissement des collaborateurs pour rejaillir sur la qualité de vie au travail”