Comment manger sain quand je n'ai pas le temps - Préparer sa lunch box

« Ma meilleure astuce pour manger sain quand je n’ai pas le temps de cuisiner«
était le thème de la conférence du mercredi 8 décembre proposé par la FFMAS Maine et Loire et animé par Candie PLISSON, diététicienne nutritionniste à Cholet.

Elle nous a présenté l’intérêt du fait maison et rappelé quelques règles d’or (anticipation, cuisiner quand on a le temps, la congélation).

Merci à Candie pour les riches échanges et conseils de repas auprès des assistantes du Choletais qui vont désormais les mettre en pratique pour leur bien-être.