Après une année passée loin les unes des autres,
les adhérentes de la FFMAS Maine et Loire se sont retrouvées pour respirer ensemble, en plein air, dans la Forêt de Nuaillé le mardi 29 juin 2021.

A l’image des végétaux qui s’éveillent au printemps, Mathilde Cerezal (@mathildeshiastuetyoga) nous a proposé de mettre notre énergie en mouvement grâce à une marche méditative et une pause yoga.  Nous avons pris le temps de nous étirer dans des mouvements doux et adaptés à toutes. Nous avons déployé nos corps et nos souffles dans un mouvement collectif.

Une boisson relaxante était proposée à l’issue de ce temps de méditation.